File de somon cu cuscus

cuscus arnos.jpg
mai multe imagini

O reteta delicioasa , rapida si sanatoasa .

45 minute mediu

Bucatar: mikamika Le place la: 0 persoane

Tag-uri:

Alege reteta saptamanii! Voturi 0

Printeaza reteta » Descarca PDF »
Niezalogowany
  • Ingrediente

Portii: 4 (cantitate de baza: 4)

  • file somon 4 bucati
  • cuscus Arnos 200 g
  • caise uscate 50 g
  • castraveti 1-2 bucati
  • sare si piper -
  • condiment pentru peste -
  • ulei de masline 1 lingura
  • zeama de la o lamaie -
  • coaja de lamaie -
  • patrunjel verde -

Kalkulator przelicza wszystkie miary składników, które pojawiają się w przepisach i są rozpoznawane przez edytor przepisów.

Zamień
-
bucata
bucati
cana
cani
ceasca
cesti
gram
kilogram
litru
legatura
legaturi
lingura
linguri
lingurita
lingurite
mililitru
pachet
pachete
plic
plicuri
na

 

  • Metoda de preparare
  • Opinia / sfatul tau (0)

  1. Condimentul pentru peste il amestecam
  2. cu o lingura ulei de masline si 1/2 din cantitatea de zeama de lamaie. Ungem fileurile de somon cuaceste amestec si le dam la rece 1/2 de ora .Oparim cuscusul cu 400 ml apa clocotita si il lasam acoprit 15 minute .
  3. Tocam marunt caisele, iar castravetele il taiem in jumatate pe lungime , apoi felii subtiri .
  4. Amestecam cuscusul cu caisele si castravetele , adaugam sare , piper si restul de zeama de lamaie si amestecam usor .
  5. Prajim pestele pe gratar pe fiecare pate .
  6. Asezam cuscusul pe farfurii si deasupra punem pestele . Ornam cu coaja rasa de lamaie si patrunjel verde.

Ultimele postari pe forum

Cartile de bucate
veronica22 | 2014-10-17 23:04:18

Am incercat sa-mi selectionez si sa adun apoi retetele in carti de bucate insa in momentul in care...

premii
liana10 | 2013-11-12 13:44:43

Multumesc mult de tot pentru premiu si felicit pe celelalte castigatoare si pe toti participantii!!

Postarea retetelor
postolachevioleta | 2013-11-03 08:27:51

Gata, am reusit :)

Postarea retetelor
postolachevioleta | 2013-11-03 08:17:20

De doua zile tot incerca sa postez doua retete si imi tot apare urmatorul mesaj: [Numele] Campul...

mai multe